fbpx
Budapest XIV. ker
Classic KravMaga

Kedd és Csütörtök 19.00 – 20.00  Kravmaga felnőtt csoport

SAFEKID

Kedd és Csütörtök 17.00 – 18.00  Gyerek csoport

 

Zugló

1149, Sylvester János Református Gimnázium, Pillangó park 3.

Kapcsolat:

Tóth Máté  Messenger  

Miskolc – új helyszín!
Figyelem!!! A felnőtt önvédelmi edzések új helyre költöznek!
Defendo edzés, – és ezzel együtt a Miskolci Defendo közösség is – több mint 10éve folyamatosan létezik Miskolcon. Az idők során több százan vettek részt edzéseinken, ki hosszabb, ki rövidebb ideig. A jelenlegi csapatunk is nagyon erős, és továbbra is várjuk az újonnan érkezőket, és érdeklődőket, akik szeretnének egy szuper közösséghez tartozni, mozogni, erősödni akarnak és emellett nem utolsó sorban hasznos önvédelmi, és utcai közelharc technikákat és készségeket elsajátítani. 15 éves kor felett továbbra is várunk minden érdeklődőt, férfiakat és nőket egyaránt! Természetesen a lemaradozó tagokat is újrakezdésre buzdítjuk! 😊
Az edzések helyszíne különböző okokból többször változott az évek során, most ismét új helyen fogjuk folytatni a képzést:
A Miskolci Egyetem E/4 kollégiuma alatti edzőterem lesz – reményeink szerint hosszú ideig – az új bázisunk!
Parkolási lehetőség van, tömegközlekedéssel kiválóan megközelíthető a hely.
Bányai Gábor
Defendo RED Instruktor
06 20 9644816
banyai.gabor@defendo.hu
Tagfelvétel Dunakeszi Vác Göd

Lassan vége a nyárnak🌞 és akár megvolt a strandforma, akár nem, lassan eszedbe fog jutni, hogy rendszeresen sportolni kéne..💭

Én meg pont rendszeresen tartok Defendo és Kravmaga edzéseket…👌✌

#Önvédelem – ismerd meg edzéskörnyezetben az utcai veszélyhelyzeteket és tanulj önvédelmet.

#Erő – használd ügyesen a tested, tanuld meg a fogásokat, amelyekkel nagyobb erőt fejthetsz ki, mint gondolnád.

#Közösség – csatlakozz egy támogató közösségbe, mi ide mind tanulni járunk.

Nem csak a technikákat tanulhatod meg, hanem azt is, hogy hogyan ismerd fel a veszélyhelyzeteket és hogyan reagálj. Így nem fogsz „lefagyni” és megúszhatsz szélsőségesen veszélyes helyzeteket is. Ezek alapvetően egyszerű megoldások, amelyeket katonák és civilek évtizedek óta tanulnak.

 

Szia Anti vagyok❗ Én tartom a Defendo és Kravmaga önvédelmi csoportos és privát edzéseket! Ha kétségeid vannak, mielőtt elkezdenéd a Defendot akkor ne legyenek, csak kezdd el🤷‍♂️ Ha ez megvan, tedd ugyanezt bármivel amit szeretnél😎 Ha tele vagy kérdésekkel, menet közben azokra is választ kapsz✌

Tali a teremben! Hogy HOL és MIKOR, azért KATT👇👇

Elérhetőség

www.defendo.huwww.kravmaga.hu |  +36707753554 | polgar.antal@defendo.hu

 

https://youtu.be/PAR-r4FCbeE https://youtu.be/ol0GKVVGnMU

#defendo #onvedelem #kuzdosport #szabadido #kravmaga #sport #mozgas #tanulas #gyerunkmozogni #dunakeszi #kezdoedzes

Gyakori kérdések❗

Nem sérülésveszélyes❓ – De, ahogy a kádba be és kádból kilépés is vizes lábbal…🤷‍♂️ Statisztikailag sokkal kevésbé sérülésmentes mint a foci, azt mégis gyakrabban nyomtad az iskolaudvaron, mint a verekedést…🤔

Nem fognak elverni, ha elmegyek edzésre nulla tudással❓ – Nem❗ Intelligens csapat van, mindenki sportolni jár ide…👌 Segítünk mindenben, megmutatjuk és megtanítjuk az alapvető mozdulatokat, védekezést stb. Senki nem fog “bánatani”🤝✌

Nem leszek gyenge❓ – De❗ Az első edzéseken mindenki kifullad a küzdelmek végére🤷‍♂️ Speciális állóképesség kell, ami pár alaklom alatt javul annyit, hogy élvezhető legyen és ne a zihálásra koncentrálj☝

Gyere el edzésre és bevezetünk a Defendo világába☝

Üdv, Anti🤜🤛

Saario Academy International Summer Camp 2022

2022 NEMZETKÖZI SAARIO AKADÉMIA NYÁRI TÁBOR BUDAPEST
Ismét Magyarországon kerül megrendezésre a Nemzetközi Saario Akadémia Nyári tábor!

A tábort vezeti:
Jyrki Saario - Vezető oktató
Nagy István - Lengyel vezető oktató
Tóth László - Magyar vezető oktató

3 nap, 14+ óra edzés

Sok témakört fogunk érinteni, de a középpontban a tömegközlekedési eszközökön alkalmazható önvédelem lesz!

Helyszín: Budapest, SA Gym (1134. Bp., Viktor Hugo utca 6.)
Időpont: 2022.07.15-17.
Felszerelés: egyéni védőfelszerelés, bokszkesztyű, kinti és benti edzőruha.

A tréning díja 100 Euro;
szállás, étkezés és biztosítás egyénileg, ezt a tréning díja NEM tartalmazza.
A programok és utazás szervezése miatt előregisztráció és előleg befizetése szükséges!
Jelentkezés és további információk: jelentkezes@sagym.hu

Program terv:
1.nap - 2022.07.15. péntek 17:00-20:00
2. nap - 2022.07.16. szombat 10:00-16 :00 (kis szünetekkel)
3. nap - 2022.07.17. vasárnap 10:00-15:00 Edzés a Margit szigeten

Safekid tábor Pécs
NYÁRI NAPKÖZIS ÖNVÉDELMI TÁBOROK a SAARIO AKADÉMIA SAFE Kid önvédelmi programjával
2022 június-augusztus
‼Külsősök jelnetkezését is várjuk ‼
**********************************
➡️ Napi 3 önvédelmi edzés
➡️ Napi három étkezés
➡️ Ügyesség játékok
➡️ Figyelem és fegyelem fejlesztése
➡️ Önvédelmi szerepjátékok
➡️ Sok móka és kacagás 🙂
———————————–
TÁBORI HETEK:
☀️ június 20-24.
☀️ július 4-8.
☀️ augusztus 1-5.
———————————–
▶️ Helyszín Pécs Siklósi út 45.(Mömax-al szemben a benzinkút mögött, Gulyás étterem emeletén.) ◀️
🤗 Érkezés: 8.00 Távozás 16.00 🤗
———————————–
A SAFE Kid egy olyan önvédelmi rendszer, melyet kimondottan gyerekekre fejlesztettek ki.
Célunk óvodás kortól kamaszkorig megtanítani a gyermekeket arra, hogy milyen módon lehet elkerülni a társas konfliktust, illetve mit lehet tenni, ha erre már nincs mód. Mindezt gyermeknyelven, játékosan, az alapoktól, rengeteg koordináció-, figyelem- és fegyelemfejlesztő gyakorlaton keresztül.
SAFE Kid programunk komoly sikereket ért el mind normál csoportokban, mind hiperaktív és figyelemzavaros gyerekeknél egyaránt.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt, sport múlttól teljesen függetlenül.
https://safekid.hu/program
———————————–
Jelentkezés szükséges‼
▶️ Facebook oldalon keresztül, 0630/4964297 vagy e-mail címen: augusz.istvan@gmail.com ◀️
A tábor díja: 35ezer Ft/fő/hét
Több heti részvétel esetén kedvezmény!
Safekid Táborok országszerte

2022-ben is várunk nagy-sikerű SafeKid táborainkban országszerte.

 

safe-kid-performing-shield
Nyári tábor 2022 – Dunakeszi

NYÁRI NAPKÖZIS ÖNVÉDELMI EDZŐTÁBOR 2022 Napi 3 önvédelmi edzés Ügyesség játékok Figyelem és fegyelem fejlesztése, önvédelmi szerepjátékok Kreatív foglalkozások ( fejlesztő játékok, időjárástól függően szabadtéri programok) Napi három étkezés Sok móka és kacagás Kedves Szülők! A tábor díja 40000ft/fő. Tesó

Saario-Academy-Safe-Kid-1
NYÁRI TÁBOR BP – MEGKEZDTÜK A REGISZTRÁCIÓT

NYÁRI TÁBORI HETEINK 2022 – Budapest 1. június 20-24. Sulis 1. 2. június 27-július 1. Sulis 2. 3. július 4-8. ovis korosztály 4. augusztus 1-5. vegyes korosztály 5. augusztus 15-19. Figyelem tábor (iskolára hangoló) Megkezdtük a regisztrációt nyári gyermek önvédelmi

15303724930
Safekid tábor Pécs

NYÁRI NAPKÖZIS ÖNVÉDELMI TÁBOROK a SAARIO AKADÉMIA SAFE Kid önvédelmi programjával 2022 június-augusztus Külsősök jelnetkezését is várjuk  **********************************  Napi 3 önvédelmi edzés  Napi három étkezés  Ügyesség játékok  Figyelem és fegyelem fejlesztése  Önvédelmi szerepjátékok  Sok móka és kacagás  ———————————– TÁBORI HETEK:

Nyári tábor 2022 – Dunakeszi

NYÁRI NAPKÖZIS ÖNVÉDELMI EDZŐTÁBOR 2022

➡️ Napi 3 önvédelmi edzés
➡️ Ügyesség játékok
➡️ Figyelem és fegyelem fejlesztése, önvédelmi szerepjátékok
➡️ Kreatív foglalkozások ( fejlesztő játékok, időjárástól függően szabadtéri programok)
➡️ Napi három étkezés
➡️ Sok móka és kacagás
Kedves Szülők!
A tábor díja 40000ft/fő.
Tesó kedvezménnyel 36000ft/fő.
A jelentkezés e-mailben.
A szabad helyek erejéig, de legkésőbb
Június 30-ig várjuk a jelentkezésüket!
“A karanténban töltött hosszú idő, az előző életük kereteinek felbomlása vezethet gyermekeknél is egy általános energia deficites állapothoz. Erre jellemző hogy érdektelenekké, motiválatlanokká válnak, az egészséges gyermeki kíváncsiság megszűnik és egy folyamatos fáradtság érzéssel töltik a mindennapjaikat.
Ez megjelenésében a felnőttek depressziós állapotához hasonló . Ebből a helyzetből a tartalmas, változatos gyermekprogramok, a sport, a vidám gyermek kortárs közösségek jelenthetnek kiutat.”
Dr. Benkovics Jenő
pedagógia szakpszichológus
________________________________
A SAFE Kid egy olyan önvédelmi rendszer, melyet kimondottan gyerekekre fejlesztettek ki.
Célunk óvodás kortól kamaszkorig megtanítani a gyermekeket arra, hogy milyen módon lehet elkerülni a társas konfliktust, illetve mit lehet tenni, ha erre már nincs mód..
Ma már számtalan iskolában és óvodában tartunk SAFE Kid programokat, komoly sikereket elérve normál csoportokban, hiperaktív és figyelemzavaros gyerekeknél egyaránt!
——————–
Érdeklődni:
Polgár Antal Defendo, Kravmaga és Safe Kid oktató
Tel: +36707753554
E-mail: polgar.antal@defendo.hu
SAFE KID SZINTVIZSGA BUDAPEST (2022 MÁRCIUS)

SAFE KID TAVASZI VIZSGA AZ SAGYM-BEN

 

Sikeresen lezajlott a tavaszi SAFE Kid gyermek önvédelmi szintvizsga, a budapesti SAGYM-ben!

Szívből gratulálunk a résztvevőknek az eredményes felkészüléshez és a mai teljesítményhez!

Csak így tovább!

Találkozunk az edzéseken!