fbpx
Miskolc – új helyszín!
Figyelem!!! A felnőtt önvédelmi edzések új helyre költöznek!
Defendo edzés, – és ezzel együtt a Miskolci Defendo közösség is – több mint 10éve folyamatosan létezik Miskolcon. Az idők során több százan vettek részt edzéseinken, ki hosszabb, ki rövidebb ideig. A jelenlegi csapatunk is nagyon erős, és továbbra is várjuk az újonnan érkezőket, és érdeklődőket, akik szeretnének egy szuper közösséghez tartozni, mozogni, erősödni akarnak és emellett nem utolsó sorban hasznos önvédelmi, és utcai közelharc technikákat és készségeket elsajátítani. 15 éves kor felett továbbra is várunk minden érdeklődőt, férfiakat és nőket egyaránt! Természetesen a lemaradozó tagokat is újrakezdésre buzdítjuk! 😊
Az edzések helyszíne különböző okokból többször változott az évek során, most ismét új helyen fogjuk folytatni a képzést:
A Miskolci Egyetem E/4 kollégiuma alatti edzőterem lesz – reményeink szerint hosszú ideig – az új bázisunk!
Parkolási lehetőség van, tömegközlekedéssel kiválóan megközelíthető a hely.
Bányai Gábor
Defendo RED Instruktor
06 20 9644816
banyai.gabor@defendo.hu
Tagfelvétel Dunakeszi Vác Göd

Lassan vége a nyárnak🌞 és akár megvolt a strandforma, akár nem, lassan eszedbe fog jutni, hogy rendszeresen sportolni kéne..💭

Én meg pont rendszeresen tartok Defendo és Kravmaga edzéseket…👌✌

#Önvédelem – ismerd meg edzéskörnyezetben az utcai veszélyhelyzeteket és tanulj önvédelmet.

#Erő – használd ügyesen a tested, tanuld meg a fogásokat, amelyekkel nagyobb erőt fejthetsz ki, mint gondolnád.

#Közösség – csatlakozz egy támogató közösségbe, mi ide mind tanulni járunk.

Nem csak a technikákat tanulhatod meg, hanem azt is, hogy hogyan ismerd fel a veszélyhelyzeteket és hogyan reagálj. Így nem fogsz „lefagyni” és megúszhatsz szélsőségesen veszélyes helyzeteket is. Ezek alapvetően egyszerű megoldások, amelyeket katonák és civilek évtizedek óta tanulnak.

 

Szia Anti vagyok❗ Én tartom a Defendo és Kravmaga önvédelmi csoportos és privát edzéseket! Ha kétségeid vannak, mielőtt elkezdenéd a Defendot akkor ne legyenek, csak kezdd el🤷‍♂️ Ha ez megvan, tedd ugyanezt bármivel amit szeretnél😎 Ha tele vagy kérdésekkel, menet közben azokra is választ kapsz✌

Tali a teremben! Hogy HOL és MIKOR, azért KATT👇👇

Elérhetőség

www.defendo.huwww.kravmaga.hu |  +36707753554 | polgar.antal@defendo.hu

 

https://youtu.be/PAR-r4FCbeE https://youtu.be/ol0GKVVGnMU

#defendo #onvedelem #kuzdosport #szabadido #kravmaga #sport #mozgas #tanulas #gyerunkmozogni #dunakeszi #kezdoedzes

Gyakori kérdések❗

Nem sérülésveszélyes❓ – De, ahogy a kádba be és kádból kilépés is vizes lábbal…🤷‍♂️ Statisztikailag sokkal kevésbé sérülésmentes mint a foci, azt mégis gyakrabban nyomtad az iskolaudvaron, mint a verekedést…🤔

Nem fognak elverni, ha elmegyek edzésre nulla tudással❓ – Nem❗ Intelligens csapat van, mindenki sportolni jár ide…👌 Segítünk mindenben, megmutatjuk és megtanítjuk az alapvető mozdulatokat, védekezést stb. Senki nem fog “bánatani”🤝✌

Nem leszek gyenge❓ – De❗ Az első edzéseken mindenki kifullad a küzdelmek végére🤷‍♂️ Speciális állóképesség kell, ami pár alaklom alatt javul annyit, hogy élvezhető legyen és ne a zihálásra koncentrálj☝

Gyere el edzésre és bevezetünk a Defendo világába☝

Üdv, Anti🤜🤛

Saario Academy International Summer Camp 2022

2022 NEMZETKÖZI SAARIO AKADÉMIA NYÁRI TÁBOR BUDAPEST
Ismét Magyarországon kerül megrendezésre a Nemzetközi Saario Akadémia Nyári tábor!

A tábort vezeti:
Jyrki Saario - Vezető oktató
Nagy István - Lengyel vezető oktató
Tóth László - Magyar vezető oktató

3 nap, 14+ óra edzés

Sok témakört fogunk érinteni, de a középpontban a tömegközlekedési eszközökön alkalmazható önvédelem lesz!

Helyszín: Budapest, SA Gym (1134. Bp., Viktor Hugo utca 6.)
Időpont: 2022.07.15-17.
Felszerelés: egyéni védőfelszerelés, bokszkesztyű, kinti és benti edzőruha.

A tréning díja 100 Euro;
szállás, étkezés és biztosítás egyénileg, ezt a tréning díja NEM tartalmazza.
A programok és utazás szervezése miatt előregisztráció és előleg befizetése szükséges!
Jelentkezés és további információk: jelentkezes@sagym.hu

Program terv:
1.nap - 2022.07.15. péntek 17:00-20:00
2. nap - 2022.07.16. szombat 10:00-16 :00 (kis szünetekkel)
3. nap - 2022.07.17. vasárnap 10:00-15:00 Edzés a Margit szigeten

Jelentkezz oktatónak

Legyél Te is KRAV MAGA oktató!


✅ Érdekel a reális utcai önvédelem világa?

✅ Szívesen megismerkednél mélyebben a világ egyik legismertebb közelharc rendszerével?

✅ Érzel magadban ambíciót, hogy másokat oktass a hatékony önvédelemre?

INTENZÍV KRAV MAGA OKTATÓKÉPZÉS
Amit mi nyújtunk:
  • Elismert, nemzetközi oktatói háttér
  • Kitűnő csapat
  • Folyamatos fejlődési lehetőség (oktatóképzés, szemináriumok, edzőtáborok, videós szakmai anyagok)
  • Működő marketing csomag egy sikeres csoport felépítéséhez.

A programban résztvevőkkel szemben támasztott igényeinkről:
  • Nem szeretnénk lejjebb adni az eddig kiharcolt minőségből, így a jelölteknek komoly oktatáson kell átesni!
  • A jelentkezéshez a korhatár 25-50 év
  • Komolyabb küzdősport, harcművészeti előképzettség nem szükséges! /Persze, nem is hátrány :)/
  • Elsősorban leendő oktatókat és nem harcosokat keresünk!
Csak az a fontos, hogy elszánt legyél és kitartó!

A képzési programmal kapcsolatos fontos tudnivalók
  • a programban való részvétel NEM JELENTI automatikusan azt, hogy mindenkiből oktató lesz
  • ez a program csak a kezdet: a jövőt hosszú távon képzeljük el, közös munkával, kölcsönös tisztelettel
  • előre nem kell befizetni semmit! A program modulszerű kialakítása lehetővé teszi a folyamatos tanulást, de bármikor megszakítható.

Az Intenzív Oktatóképzés menete
  1. Vedd fel velünk a kapcsolatot, oktato@kravmaga.hu címre írt bemutatkozó levéllel!
  2. Mi válaszlevélben tájékoztatunk, megbeszéljük a kezdéshez szükséges dolgokat
  3. Február 19-20án elkezdjük a kurzus sorozatot Budapesten és Szombathelyen!
  4. Egy hetes oktatói kurzussal zárunk, sikeres vizsga esetén első szintű, Group Leader (gyakornok) oktatói címet lehet megszerezni!

Amit a jelentkező leveledben mindenképp írj meg
  • hány éves vagy
  • mit sportoltál eddig
  • hol laksz (elegendő a település)
  • hol tartanál Krav Maga tréningeket (elegendő a település)
  • mennyi időt szánnál az oktatásra, vagyis hetente hány másfél órás tréninget tudnál tartani
  • van e valamilyen egészségügyi problémád
  • írd meg azt is, ha hivatásos vagy (rendőr, katona stb.)
  • milyen hosszú távra tervezel
  • elérhetőségek: e-mail cím, TELEFONSZÁM


Saario Akadémia
Classic Krav Maga